服用蜂王浆是解决亚健康人群的最好方法

            服用蜂王浆是解决亚健康人群的最好方法

亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。包括：心理障碍、倦怠、注意力不集中、心情烦躁、失眠、消化功能不好、食欲不振、腹胀、心慌、胸闷、便秘、腹泻、感觉很疲惫，甚至会出现胃肠道疾病、高血压、冠心病（非器质性）、癌症等。然而体格检查并无器官上的问题，所以主要是功能性的问题。处于亚健康状态的人，除了疲劳和不适，不会有生命危险。但如果碰到高度刺激，如熬夜、发脾气等应激状态下，很容易出现猝死，就是“过劳死”。

一、 谁是最容易亚健康的人？

 1.精神负担过重的人；

 2.脑力劳动繁重者；

 3.体力劳动负担比较重的人；

 4.人际关系紧张、造成负担比较重的人；

 5.长期从事简单、机械化工作的人（缺少外界的沟通和刺激）；

 6.压力大的人；

 7.生活无规律的人；

 8.饮食不平衡、吸烟酗酒的人。

二、如何摆脱亚健康的困扰？

1.保证公道的膳食和均衡的营养。其中，维生素和矿物质是人体所必需的营养素：维生素A能促进糖蛋白的合成，细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。现今人们大都不愿意吃猪肝，它含有丰富的维生素，维生素A摄进不足，呼吸道上皮细胞缺乏反抗力，经常轻易患病。

2.人体不能合成维生素和矿物质，而维生素C、B族和铁等对人体尤为重要，因此天天应适当地补充多维元素片。除此之外，微量元素锌、硒、维生素B1、B2等多种元素都与人体非特异性免疫功能有关。

3.调整心理状态并维持积极、乐观。广泛的兴趣爱好，会使人受益无限，不仅可以修身养性，而且能够辅助治疗一些心理疾病。善待压力，把压力看作是生活不可分割的一部分，学会适度减压，以保证健康、良好的心境。

4.及时调整生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠。适度劳逸是健康之母，人体生物钟正常运转是健康保证，而生物钟”错点“便是亚健康的开始。

5.增加户外体育锻炼活动，天天保证一定运动量。现代人热衷于都生活忙于事业，身体锻炼的时间越来越少。加强自我运动可以进步人体对疾病的反抗能力。

6.摆脱亚健康困扰的方法，包括戒烟限酒。医学证实，吸烟时人体血管轻易发生痉挛，局部器官血液供给减少，营养素和氧气供给减少，特别是呼吸道黏膜得不到氧气和养料供给，抗病能力也就随之下降。少酒有益健康，嗜酒、醉酒、酗酒会削减人体免疫功能，必须严厉限止。

 国内外实践证明，蜂王浆对亚健康状态有良好的治疗效果。日本的森下敬一博士对亚健康状态者服用蜂王浆后的效果进行了解，结果患者们都异口同声地回答是：心情舒畅多了；疲劳消除了；夜里能熟睡了；大便有规律了；大家都说我脸色变好了；眼睛也有神了；饮食也增强了。

日本的森下敬一教授认为：这是由于一切的慢性病背后，都有植物神经失调症，而在植物神经机能恢复方面，蜂王浆有显著的功效。我国的临床实践同样证明，服用蜂王浆可以使亚健康状态的人向健康转化，而且效果显著，凡神经衰弱、失眠、食欲不振、精神欠佳者，服用蜂王浆后症状消除。

王浆对亚健康状态的功效与其复杂的营养成分是密不可分的。它含有几乎所有的对人体具有营养价值必须的有效成分，因而对机体的造血功能和免疫功能有较强的促进作用；对恢复机体活性细胞生命力、促进组织再生有积极的补充营养成分的作用；能有效地调节机体全面代谢功能。比如，蜂王浆所含10种维生素，维生素B6、C、叶酸，微量元素铁、铜等可促进合成血体造血过程。所含的20多种氨基酸，对人体生理有许多重要的作用，天门冬氨酸及其盐类，能刺激或促进干扰素的产生，还有刺激骨髓T淋巴细胞分化成熟T细胞的作用；精氨酸与许多激素的分泌有关，是生长素、胰岛素、催乳素等分泌的促进剂，还有提高脾细胞、巨噬细胞能力的作用，谷氨酸不仅是重要的营养成分，而且早已是治疗肝病、神经系统疾病以及精神科疾病的常用药物；甘氨酸具有催眠作用等等。蜂王浆中其他有机酸、核酸和蛋白质活性物质等，可刺激机体产生大量抗体，增强免疫功能。蜂王浆还含有多种酶和辅酶，类固醇激素等多种微量元素。以上成分都属天然活性物质，易被人体吸收，不仅补充机体必需的营养成分，还巧妙地相互配合转化，调节机体新陈代谢，调节笑话系统和神经系统及其他系统的平衡，因而食欲好，睡眠好，疲劳得以消除，精神焕发，使其向健康转化。